متى يجب ان يرتاح العقل

لماذا يا سارة نكون قاسيين على عقولنا؟! هناك يوجد شيء اسمه ادارة الوقت بشكل جيد، لِم لا نحاول أن نقسم وقتنا بين

التعلم والعمل والراحة!

العقل يرتاح لفترات معينة إن أردنا ذلك، ربما من خلال اتباع مبدأ باريتو أو تقنيات أخرى، فلِمَ لا نخصص وقت للراحة يستطيع العقل فيه أن يرتاح، لأن العقل يحتاج إلى تركيز.

ربما وقت الراحة نخصصه للرياضة، للقيام برحلات ترفيهية، اطلاق العنان للإبداع في مجال نحبه، أو مشاهدة فيلم وهكذا

فالعقل يرتاح لفترة معينة ومن ثم يعود بكل قوة للتعلم والبحث عن كل ما هو جديد.

كنت قرأتُ دراسة لمنظمة الصحة العالميةحول العمل لساعات طويلة ،وهي أنّ العمل لمدة طويلة يقتل مئات الآلاف من الأشخاص سنويًا نتيجة السكتة القلبية وأمراض القلب.

فتأكدي تمامًا عزيزتي بأن التعلم لا يتوقف طالمًا نحن على قيد الحياة ولكن يمكننا أن ندع العقل بأن يحصل على قسطًا من الراحة لبرهة من الوقت ومن ثم العودة للعمل والتعلم.