الكل يعلم أنه إذا لم تأخذ قِسطا كافيا من ساعات النوم خلال الليل، فستستيقظ في اليوم التالي متعبا وستشعر بالخمول في بداية ذلك اليوم. لذلك فأغلب الناس تحرص على تنظيم وقت النوم والحصول على قدر كافي منه لكي لا تتعرض لهذه المشاعر وتبدأ يومها بكل نشاط.
لكن ماذا لو كانت ساعة واحدة من النوم تكفي ولن تشعر لا بالخمول ولا بالتعب؟ كل يوم يمر عليك هو بمثابة 23 ساعة دون نوم! ماذا ستفعل بكل هذا الوقت؟
عن نفسي أرى بأنني سأقوم بتنظيم الأيام وليس الوقت. أي أنني سأخصص لكل يوم شيئا محدداً، علي سبيل المثال: سأخصص يوم الأحد في مشاهدة أحد المسلسلات التي تُعد حلقاتها طويلة، و في يوم الجمعة سأحاول تعلم مهارة جديدة أو لغة أجنبية....23 ساعة في اليوم يُعد وفرة في الوقت، والاحتمالات والأشياء التي يمكن فعلها بكل هذا الوقت تبدو لانهائية، مجرد التفكير بأن لديك 23 ساعة دون نوم تجعل دماغك يفكر في الأشياء التي كنت تود فعلها لكنك أجلتها لضيق الوقت.
ماذا عنك، كيف ستستثمر هذا الوقت؟
التعليقات