كيف تحمي عينيك من أشعة شاشة الحاسوب أو الهاتف ؟

حسب تعليق قرأته للأخ @allaaborjes فإن الاشعة القادمة من الاجهزة ليست هي من يظر العين.. بل تركيز عينيك على الشاشة وعدم تحريكها او رمشها لفترة طويلة. . قال أنه من الافضل أن تبعد عينيك عن الشاشة وتحدّق في الطبيعة لبعض الوقت وتحركها كي لا تتجمد العين. .

لا يوجد شيء اسمه الاشعة الضارة من الشاشات، انها مجرد خرافة قديمة، حيث كانت شاشات التلفزيون القديمة جدا ( الابيض و الاسود ) تطلق اشعة لرسم الصور و النسخ الاولى من هذه التلفزيونات كانت بدون حماية، اما الان كل الشاشات LCD و LED لم تعد هذه مشكلة و ليست مضرة

الامر كما قال @MR_HIDE بالإضافة الى ان اللون الازرق يخدع المخ بأن الشمس مازالت في السماء لذا لن يفرز بعض المواد الكيميائة التي تحضر المخ للنوم و بذلك يؤدي الى الارق احيانا.

اغلب الهواتف الان بها خاصية لتقليل اللون الازرق لكي لا يتأثر العقل

اعتقد ان هذا المقال ربما يقدم اليك بعض النصائح لتجنب اجهاد العين

على الرغم من أن الله خلق لنا العين لنرى بها 24 ساعة إلا أننا نسبب لها الإجهاد عن طريق الجلوس المتكرر أمام أجهزة الكمبيوتر أو القراءة المستمرة ومن أعراض إجهاد العين عدم وضوح الرؤية والحكة في الجفون والصداع ، وإليك هنا بعض الخطوات لتجنب إجهاد العين:

Source:

استخدم برنامج flux