هل تشعر أحيانًا بأن حياتك متوقفة عند نقطة معينة؟ هل تبحث عن دفعة قوية تعيد إليك الحماس وترتيب أفكارك؟ كتاب "أعد تشغيل نفسك" هو دليل عملي وفلسفي يهدف إلى مساعدتك على إعادة ضبط عقلك ونمط حياتك بأسلوب بسيط وعميق في آنٍ واحد. بعض أفكار الكتاب التي ستجدها فيه: إعادة ضبط العقل: كيف تفرّق بين الأفكار السلبية والحقائق، وتعيد برمجة عقلك للتفكير بإيجابية ووضوح. تحرير الذات من الضجيج الداخلي: تعلم كيف تهدئ الضوضاء الذهنية التي تمنعك من التركيز والتقدم. التمارين الذهنية