السلام عليكم أنا أكتب عن بعض المشكلات النفسية هل يمكنني الاستفادة من تجاربكم اذا سمحتو لي بالطبع أنا بحاجة للاستماع ومعرفة التجارب الشخصية لنوبات الهلع والاكتئاب