تعلم ماذا تقول وكيف تساعد المقربين منك عندما يمرون بصدمة الحزن والفقدان. عندما يشعر شخص ما تهتم لأمره بالحزن بعد الخسارة، فقد يكون من الصعب معرفة ما يجب قوله أو فعله، يكافح المفجوع مع العديد من المشاعر الشديدة والمؤلمة، بما في ذلك الاكتئاب والغضب والشعور بالذنب والحزن العميق، غالبًا ما يشعرون أيضًا بالعزلة والوحدة في حزنهم، لأن الألم الشديد والعواطف الصعبة يمكن أن تجعل الناس غير مرتاحين بشأن الدعم المقدم لهم. قد تكون خائفًا من التطفل أو قول شيء خاطئ

هذه الأيام تشهد مواقع التواصل الاجتماعي نضال النساء في مختلف بلدان الشرق الأوسط وشمال أفريقيا ضد الثقافة الذكورية المهيمنة على مجتمعاتهن، يمكن وصف الأمر بالثورة الفكرية عبر تطبيقات ومواقع التواصل الإجتماعي حيث تكافح فيها النساء لتغيير السلوكيات والأفكار السلبية لمجتماعاتهم من أجل نيل حقوقهن كاملة. في هذا الحراك الرقمي تقوم النساء بمشاركة تجاربهن وأرائهن والتكلم عن أهم القضايا التي تنتهك كرامتهن والتي عادةً ما يتم فيها إستغلال صمتهن في الحياة الواقعية بسبب قيود المجتمع والعادات والتقاليد المفروضة عليهن لتكبيل حريتهن