عبمديد لافري

5 نقاط السمعة
1.21 ألف مشاهدات المحتوى
عضو منذ
5

هل حقا الاستيقاض باكرا و النوم القليل له دور في نجاح ام هو مجرد اعتقاد

اذا كان كذالك فكيف هي تجربتك ؟ وماهي الوسيلة لنهوض باكرا ونوم قليل ؟ ام ان التخطيط الجيد و تنضيم الوقت هو سبب وليس النهوض باكرا ؟ وماهي افضل مدة لنوم؟