يا مرحبا كيف بتخلص من الاهتمام باراء الاخرين و الخوف من الوقوع بخطأ و الرغبة بظهور بالكمال امامهم لعدم تقبل الانتقاد بسبب الخجل وشعور بنقائص (النقص) ايضا الافكار الزائدة ماذا سوف يقول كيف بيراني كيف بتصرف و بكلمني هيك مما بيتحول الى الغيرة وبعض الأحيان بكره تصرفات الاخرين؟