لمشوارك الرياضي
انصحك كثيراً بمتابعة هذا الحساب على تويتر
@fforfitness
بفضل الله ثم هذا الشخص تغيرت حياتي الرياضية والصحية 360 درجة وخسرت حتى الآن 22 كيلوجرام من وزني.
له مقالة كتبها قريباً في ساسة بوست يمكنك الإطلاع عليها هنا:
هل هنالك برنامج ينبهني بشيء كل فترة؟
التعليق السابق
أتعجب دائما من الردود التي تشير الى التغيير وتقول تغيرت بنسبة٣٦٠ درجة الأصح هو تغيرت بنسبة ١٨٠ درجة لأن ٣٦٠ تعيدك لنقطة الصفر اي لم تتغير.
نقطة الصفر هي نقطة البداية الكاملة (: يعني كأنه يقول رجعت لي صحتي كما كانت في بداية قوتها، لربما ان نسبة 180 درجة تُفهم على انها في منتصف الطريق.
مثال تقني: أنت عندما تثبت نسخة الويندوز هذه البداية كأنها حالة الصفر ، عندما يتطاول عليه الوقت ويصبح في حالة الضعف وثقل الجهاز تحتاج لعمل فورمات له وإعادته لحالة الصفر ليستعيد النظام كامل قوته.
بالنسبة لي دائماً افهم النسبة أن بدايتها تكون من الحالة في الوقت الحاضر، اي انه الآن يعاني من السمنة فإذا تغير 360 درجة اي عاد الى نقطة الصفر اي بقيَ على سمنته إما اذا تغير 180 درجة اي أصبح معاكس لدرجة الصفر أو درجة 360 اي انه الآن بصحة جيدة
التعليقات