السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
سؤالي واضح وهي الرياضات التي تبني وتقوي عضلات الجسم بشكل عام باستثناء تمارين الحديد في النادي اتكلم عن التمارين مثل الجري و السباحة و المصارعة وركوب الخيل و صعود الدرج وغيرهم ما هي العضلات المستهدفة في التمرين
الموضوع لم يمر عليه اليوم ولم أجد
رد واحد من أعضاء المجتمع
مجتمع يهتم بأخبار الرياضة، و لتعلم الرياضة وفوائدها والاهتمام بالصحة واللياقة وكيفية التدريب بشكل صحيح.
صمم موقعك كاملا بالسحب والإفلات بدون خبرة برمجية، واحجز مكانك على الإنترنت.
التعليقات