ارغب ان اخفض وزني 15 كيلو، ولكن لا ارغب برياضة قاسية.. المشي ممكن لكن ليس كل يوم.
هل اترك الاكل وآكل شيء بسيط؟
ماهي افضل طريقة؟
السباحة رياضة ممتعة وتحرق الكثير من السعرات الحرارية
مجتمع يهتم بأخبار الرياضة، و لتعلم الرياضة وفوائدها والاهتمام بالصحة واللياقة وكيفية التدريب بشكل صحيح.
صمم موقعك كاملا بالسحب والإفلات بدون خبرة برمجية، واحجز مكانك على الإنترنت.
التعليقات