تتضارب الآراء حول نوع التمرين للاعب كمال الأجسام الذي يهدف إلى خسارة الوزن ،أنتم ما رأيكم في هذا ؟
لا علاقة للاوزان بالتنشيف او التضخيم
دائما قم برفع الوزن المناسب لك
والاكل هو العامل الاهم ان كنت تريد التنشيف او التضخيم ثم الكارديو
مجتمع يهتم بأخبار الرياضة، و لتعلم الرياضة وفوائدها والاهتمام بالصحة واللياقة وكيفية التدريب بشكل صحيح.
صمم موقعك كاملا بالسحب والإفلات بدون خبرة برمجية، واحجز مكانك على الإنترنت.
التعليقات