تمرينة بطن مستقيمه بالكابل (Cable Kneeling Crunch)
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد الصلاة والسلام على أشرف خلق الله تمرينه جديده وبإذن الله الكل يستفاد متنسوش التعليق كى نستفاد نحن الأخرين الموضوع به أيضا فيديو شرح مفصل وبعض المعلومات ويارب وفقنا فى نفع الغير، رابط المشاركه
