32

البرمجة المفرطة قد تقتلك

في مقال قرأته قبل قليل أرسله لي زميل في العمل يتحدث عن أن البرمجة المفرطة قد تقتل صاحبها، أو على اﻷقل تسبب له عدة أعراض مرضية منها اﻷرق واﻹكتآب وحتى أمراض القلب. هذا كله يحدث بسبب الضغط في إنجاز العمل وإفراز هرمون اﻹدرينالين أثناء البرمجة.

ومن اﻷعراض التي وجدها عندي هي اﻷرق عندما اعمل لفترة طويلة من اليوم والتقليل من النشاطات اﻹجتماعية والترفيه.

في الحقيقة أنصح المبرمجين والمطورين بأن يقللوا ساعات عملهم إلى 5 ساعات كما اصبحت أفعل اﻵن منذ سنوات طويلة، حيث أن النتيجة واحدة أي 8 ساعات برمجة تساوي 5 ساعات برمجة في اﻹنتاج، بل أحياناً 5 ساعات تكون أفضل.

هذا هو رابط المقالة:


السلام عليكم و رحمة الله،

اولا شكرا للأخ معتز على الموضوع

من وجهة نظري فلا يمكن للبرمجة ان تكوم كما قلت الا في حالة كان المبرمج يعمل في هذا المجال فقط لانه مربح او لشيء من هذا القبيل، اما اذا كان يعمل بحبه و عشقه للبرمجة مثلي انا (مثلا) ;) فلن يؤثر عليه عمله كأن يصبح مكتأبا، فمن يحب ما يفعل قد يكون الأسعد، و لا يمكن نكران ان الجلوس المطول امام الحاسوب يؤثر على صحة المبرمج سلبا، الا ان حب البرمجة يجعلك تنسى كل هذه السلبيات.

انا شخصيا لا احتاج الى النشاطات الاجتماعية و الترفيه فقط لانني استمتع بوقتي اكثر و انا امام حاسوبي و رغم ذالك فانا اقومبها لأن ذلك له تأثير على -لا وعي المبرمج- .

الا ان حب البرمجة يجعلك تنسى كل هذه السلبيات.

إذا نسيت هذه السلبيات فمع مرور الزمن ربما يؤثر الجلوس الطويل على صحتك تأثيراً كبيراً، عندها لا يكون هُناك فائدة من الندم ولا ينفع عشق البرمجة في معالجة الجسد. توجد شواهد كثيرة على هذه السلبيات خصوصاً مع المبرمجين الذين كانوا قضوا وقتاً طويلاً في الجلوس أمام الحاسوب.

نعم كلامك صحيح 100% الا انني في سن 19 سنة لا القي لهذا بال، لكن انشاء الله ساحاول التقليل من ساعات الجلوس امام الحاسوب.