قد أخبرني أحدهم أنه بالتدريب يمكنك تقليص ساعات نومك ، هل هذا ممكن حقا ؟
لماذا ترغب في تقليص ساعات نومك؟
هذا مضر للدماغ والقلب وصحة الجسم عمومًا.
أحد أصدقائي ينام 4 ساعات و لا يستطيع أن ينام أكثر من ذلك و يعيش حياة طبيعية
ربما هو استثناء ، لكن بالنسبة لي أود أن أنام 7 ساعات
مجتمع لمناقشة مواضيع الصحة والطب بموضوعية. ناقش وتبادل المعلومات حول الوقاية، العلاج، والأبحاث الطبية. شارك مقالاتك، نصائحك، وأسئلتك، وتواصل مع أشخاص مهتمين بالصحة.
صمم موقعك كاملا بالسحب والإفلات بدون خبرة برمجية، واحجز مكانك على الإنترنت.
التعليقات