الميزان هو اكبر عائق لك عندما تبدا فى اتباع نظام صحى وخصوصا اذا كنت تريد ان تخسر فى الوزن.
الميزان يمكن ان يتأثر ب أشياء كثيره من حوله ويعطيك ارقام خرافيه قد تكون نقطه فارقه ف مشوارك والتقليل من ارادتك نحو الوصول لهدف معين .
وقت اخذ الميزان مهم جداا من الممكن وقت غير جيد يعطيك الميزان ارقام وهميه.
التعليقات