أعاني من اعراض الرهاب الاجتماعي إن حاولت الاختلاط والتعامل مع الآخرين، فدوما ما أشعر بخوف وقلق حول ما سيستنتجه الآخرين عني، ويصعب علي التواصل معهم، وأعاني من بعض الأعراض مثل التعرق أو الرعشة أو ارتجاف الصوت، وقد أتجنب الأشخاص خوفا من الحرج، لذا برأيكم على المستوى الاجتماعي كيف يمكنني التخلص من الرهاب الاجتماعي، وستفيدني جدا تجارب الآخرين من من مروا بهذا الاضطراب؟