فوبيا 😱

انا شخصيا اعاني من فوبيا الثقوب"Trypophobie" و بدات منذ ان كنت صغيرة حيث اشمئز من رؤية الثقوب الصغيرة كالموجدة في الاسفنج مثلا و احيانا يصل بي الامر الى البكاء و الخوف و الارتعاش كلما رايت صورة بها ثقوب و حسب ما اعرف ان نشاة الفوبيا هي عبارة عن رسالة تلقيتها و ترجمها عقلك بطريقة خاطئة اي عندما ذكر احد كلمة البحر تخيلت الامر بطريقة مختلفة و احتفظ عقلك بتلك المعلومة و اصبحت تعاني من رهاب و فوبيا من البحر

هل من طريقة للعلاج؟ و انتم ما هي الفوبيا التي تعانون منها؟


هل من طريقة للعلاج؟ و انتم ما هي الفوبيا التي تعانون منها؟

أتفق مع نورا في أنها لم تُصنّف كرهاب مرضي حتى الآن. لكن فيما يخص فكرة التخلّص منها، فأنا أعتمد دائمًا على المختصين في هذا الصدد. لذلك أقترح عليكِ اللجوء إلى استشارة متخصّصة من طبيب أو أخصائي تعديل سلوكي.

بالنسبة للفوبيا التي أمتلكها فأنا لدي فوبيا من الأبراص، وبصراحة لا أعرف اسمًا علميًا لها، فبحثتُ لتوّي ووجدتُ أن التسمية عامة في هذا الصدد، حيث انها تُصنف كجانب من الفوبيا الخاصة بالخوف من الزواحف، وتعرف باسم Herpetophobia.

شكرا على النصيحة