عدم توازن الهرمونات

.هل لديكم حل؟

الحل لا يتـأتي هكذا يا لمياء، عليك أن تأخذي النصيحة من المتخصصين والمطلعين بشكل جيد وأصحاب الخبرات الحقيقة.

لكن بناءا على إطلاعاتي المتواضعة جدا جدا، يمكن أن أدلك على أفكار لعلها تكون رأس الخيط لحل مشكلتك :

• أولا عليك أن تعرفي جيدا ميكانيزمات الجسم البشري، وطبيعة الجسم الإنثوي بالضبط، وما هي المواد التي لها تأثير مباشر على انتاج الهرمونات الأنثوية.
• عليك أن تجري فحص للغد الدرقية لأن لها تأثيرات مبارة على الافرازات الهرمونية الانثوية.
• الاهتمام بجودة النوم ، لان قله جودة النوم يتسبب في ارتفاع هرمون الكورتيزول في الجسم ويؤذي إلى اضطرابات في الهرمونات.
• الصيام الطويل مهم جدا جدا، كلما عرضت نفسك للجوع وامتنعت عن الطعام كلما قل انتاج الانسولين في جسمك الذي له أثر سيء جدا الهرمونات.
• عليك أن تقرئي جيدا عن هرمون الاندروجين وكيف يؤثر على الجسم الانثوي .
• الاهتمام بثقافة الأعشاب لأن العديد من الحلول الطبية موجودة فيها خصوصا لنا نحن الإناث، مثل عشبة المجوط او القراض، وعشبة الخبيزة مثلا التي لها تأثير رائع على البروجسترون وتساعد في التخلص من تكيس المبايض الذي هو مشكل هرموني ايضا.........................الخ

اذا استطعت الالمام بهذه الأشياء يمكنك ان تتخلصي من هذه المشكلة.