النوم لساعات قليلة يسبب ظهور الهالات السوداء تحت العين, وايضا النوم لساعات طويلة يسبب ظهور الهالات السوداء تحت العين. لذلك يجب الحصول على قسط كافي من النوم من دون الافراط او الحرمان من النوم.