النوم لساعات قليلة يسبب ظهور الهالات السوداء تحت العين, وايضا النوم لساعات طويلة يسبب ظهور الهالات السوداء تحت العين. لذلك يجب الحصول على قسط كافي من النوم من دون الافراط او الحرمان من النوم.
تتعدد أسباب كثرة النوم فقد يحدث نتيجة عدم الحصول على قسط كاف من النوم ليلاً، بسبب السلوكيات الفرديةفقد يكون السبب نفسى داخلى خاص بالشخص هرباً من شئ ما أو الإصابة ببعض الأمراض، وربما نتيجة حالات طبية تؤدي إلى فرط النومقد يكون خللاً فى الغدة الدرقية ينتج عنه كسول وخمول يستلزم علاج للغدة الدرقية ، بالرغم من الحصول على قدر كاف من النوم ليلاً.
التعليقات