أيهما أفضل صحيًا، العصير أم القهوة؟

سمعت ذات مرة بأنّ القهوة أفضل من العصير بالنسبة للإنسان، وهذا ما أثار استغرابي حقًا، كيف يمكن لفنجان من القهوة يحتوى على مادة الكافيين أن يكون خيارًا صحيًا أكثر من العصير المصنوع من الفاكهة؟! لكن هل هذا صحيح؟