أعاني منذ فترة من اضطراب النوم، أحاول تقييم المتغيرات التي طرأت حياتي لكن لم أصل لشيء، برأيكم ما هي أسباب اضطراب النوم، وما هي أهم النصائح لنوم منتظم وصحي؟
امر حاليا بتجربة مشابهة وجديدة علي ، لا استطيع النوم ليلا ، انام في وقت متأخر ، احب نوم النهار ، بالنسبة لي اعتقد الاسباب :
مجتمع يهتم بالاكتشافات الطبية وآخر الأخبار المعنية بعلاج الامراض، ويناقش الأوضاع الصحية للأمراض المختلفة ورأي العلم فيها.
التعليقات