تحدي رمضان بترك الدقيق الأبيض والسكر والمقليات بشكل عام

أشعر بإنجاز كبير بأني أستطعت طيلة شهر رمضان أن أتجنب أكل الحلويات والخبز الابيض وكذلك السكر

لقد تحسنت صحتي والحمدالله الى الأفضل ولكن هناك اشكالية واحدة هو الاحراج الذي تتعرض له عندما يأتي لك ضيوف يريدون الحلويات والمقليات لرمضان وأنت وأسرتك قد عملتم على عدم شراءها او تحضيرها

ايضاً عندما تضطر أن تجامل أحدهم عندما تكون في مكان ما وأحد منهم يقدم لك أكل مقلي أو يحتوي على السكر كالعصير والحلويات وإلا سيأخذ على خاطره منك ولو قلت لا.. لتهموك بالتشدد وأنه كلام خاطى ويقول لك انا آكل من زمن والحمدالله صحتي احسن منك ^^

وانا صراحة تأثرت بكثير من مقاطع الفيديوا لأطباء مشهورين في اليوتيوب ينصحوا بتجنب كل مشتقات الدقيق سواء الابيض او الاسمر وكذلك الزيوت المهدرجة والحلويات والسكر

هل تؤيدون هذه الفكرة أنه حتى الدقيق الأسمر مضر

وهل أجد هنا أشحاص مثلي قطعوا الدقيق والسكر من ذوا فترة وهل تشجعوني على الاستمرار

هناك ايضا اشخاص يقولوا يا اختي لو كان مضر لما عاش كبار السن ذو الصحة الجيدة لهذا الزمن وهم ما شاء الله لا يشتكون من اي مرض مزمن ^^

هل كل ما ينشر من الاطباء في اليوتيوب يكون صحيحاً