حسب المقال "أدى التوتر إلى حرمان 66% من العمال الأميركيين من النوم في عام 2018."

المقال يتضمن مجموعة استراتيجيات عملية لتجنب التفكير في العمل خارج أوقاته. هل تتبع استراتيجيات أخرى للتحكم بتفكيرك تجاه العمل؟