ماهو الزعتر :
الزعتر هو احد النباتات التي توجد في المناطق الجبلية،وهو نبات مشهور دو رائحة عطرية قوية،وطعمه حار يستعمل في الاكل والطب، كان يستعمل في القديم في عملية التحنيط عند المصريين،واليونانيون استخدموه بخور في المعابد، وله ايضا فوائد كتيرة للجسم.
فوائد الزعتر
القيمة الغدائية :
يحتوي الزعتر علي مواد كربوهيدراتية، وبعض الفيتامينات متل A,C,E,B6 و الاوميغا 3 و 6 ايضا فيتامن D و فيتامن K, ويحتوي الزعتر علي نسبة عالية من الالياف والاحماض. والكالسيوم والبروتين،والماء والصوديوم،والحديد والزنك و المغنيسيوم،والبوتاسيوم والدهون.
فوائد الزعتر
فوائد الزعتر العلاجية :
للجسم
التخلص من الغازات واوجاع البطن
الوقاية من امراض القلب والجهاز المناعي
يزيد الشهية لتناول الطعام
يخفيف الأم الناتج عن تسوس الأسنان
شاي الزعتر يفيد في علاج البرد
شاي الزعتر يفيد في تقوية العظام.
اسرار الزعتر
تحديرات :
يمنع تناوله للحوامل والمرضعات، والرضع والاطفال الصغار، يسبب الالتهابات للجلد الحساس.
التعليقات