الأكل يعتبر الوقود الأهم لكل شيء وعادة مايعرف عن التقنيين بأنهم مهملون من الناحية الغذائية ويستهلكون وجبات ذات سعرات حرارية عالية و الكثير من الأكلات السريعة، فهل هذا الشيء ينطبق عليك؟