نستمتع جميعاً بالإجازة وأوقات الفراغ، ونهرب من ضغوط العمل إلى أشياء تروق لنا وتأخذنا إلى عالم خاص من المتعة والراحة، ولكل منا شيء ما يحب القيام به في أوقات فراغه.
شاركنا، ما هو الشيء الذي تحب القيام به في أوقات فراغك؟
ما هو الشيء الذي تحب القيام به في أوقات الفراغ؟
المشي في الهواء الطلق، أو النوم ولا تستغربي، لأن النوم حتى لو لوقت قليل يعيد لي طاقتي بشكل فعال
لأن النوم حتى لو لوقت قليل يعيد لي طاقتي بشكل فعال
هذا صحيح، ومن ضمن العادات التي تساعدني على شحن طاقتي أيضاً هي عادة شرب ما لا يقل عن ٣ لتر يومياً من الماء، فهي تمد الجسم بالطاقة التي تساعده على إنجاز أنشطته اليومية بشكل فعال، وفي نفس الوقت تحسن المزاج العام ومستوى التركيز.
التعليقات