السلام عليكم
بالنسبة لي أشعر بآلام الظهر
حرقة في العيون
آلام في الرقبة
أريد أن أعرف كيف يمكن التخلص من الآلام وتفادي وقوعهما مرة أخرى
أفيدونا من وحي تجاربكم
شكرا
حاول تااخد بريك بالقدر المستطاع .. وبعد انتهاء العمل ابعد عن اي شيئ به تكنولوجيا ولو ع سبيل اللهو :))
بدأت بأخذ بريك كل 25 دقيقة
كان هناك فرق فرق فعلي
شكرا جزيلا
مجتمع يشارك المستقلون من خلاله أسرار الحرية المالية، وتجاربهم المتنوعة عبر منصات العمل الحر، مثل: خمسات، ومستقل.
التعليقات