كيف يؤثر الإلتزام بالروتين على الإبداع والتطور؟

  • MayadaHelmy

كثير يقولون أن الروتين يقتل الإبداع، لكن لا أظن أن هذا صحيح تماما، لنكون مبدعين لا ليس ضروريًا أن نخرج عن المألوف، أو نعيش في حالة من الفوضى، فكثير من الكتاب والمبدعين يؤكدون على التزامهم بروتين معين في حياتهم مثل ممارسة الرياضة، او الكتابة، أو ممارسة نشاط معين بصفة يومية، والعمل بمواعيد محددة، والنوم بمواعيد محددة.

يساعد الروتين على التمتع بصفاء عقلي وصحة جيدة وهذا يساعد على الإبداع والسعي نحو التطور وتنمية المهارات، بجانب التخلص من التوتر والقلق الناتجين عن سوء التنظيم، وخاصة في مجال العمل الحر يعتبر الروتين الواضح وسيلة للتخلص من الفوضى.

برأيكم ما هو تأثير الروتين على الإبداع والتطور؟


الروتين يصيب الإنسان ببعض مِن الملل والملل يجعل الإنسان يفقد شغفه وبالتالي ممكن أن يكتئب بسبب ذلك،لذلك يجب على الفرد أن يغير يوم على الأقل مرة كل أسبوعين.

التغيير ايضًا قد يكون ضمن الروتين، ففي الغالب الأشخاص الذين يتبعون روتينًا معينًا يكون لديهم اوقات للراحة والاسترخاء بجانب للأنشطة وممارسة الرياضة، وهذا للحفاظ على نشاطهم ولياقتهم البدنية، لا يجب ان يكون الجدول اليومي مزدحمًا بالأعمال والأعمال فقط