رغم كثرة مزايا العمل الحر، إلا أنه لا يخلو من المتاعب والمشكلات، إذ نجد أنفسنا أحيانًا نجلس ليلًا ونهارًا في مكان واحد وتشغلنا أعمالنا عن الحركة، بل وقد تجعلنا ننسى أن نقوم بعاداتنا اليومية على أمل إنجاز أكبر قدر ممكن من العمل وتسليمه في وقت قياسي، ولكن هذا الأمر سرعان ما يؤدي إلى نتائج كارثية فنجد أنفسنا قد تحولنا إلى أشخاص آخرين بوزن زائد عن الحد لدرجة تؤثر سلباً على صحتنا الجسدية والنفسية.
شاركنا، كيف تجنبت زيادة الوزن المحتملة من كثرة الجلوس أثناء العمل؟
التعليقات