تغير المزاج بسرعة؟؟

تشعر كأنك تحلق في سابع سماء ، في لحظة تلي هذا الاحساس تحس كأنك ترتطم وتتوغل في أعماق الارض .

كل يوم أمر بهذا الشيء ، تغير المزاج ، اضحك كالمجنونة اقوم بتصرفات غريبة ، أحب الجميع للحظة واحب فيها نفسي احس كأنني قادرة على القيام بأي شيء حتى لو كان خارق ، تكون لدي طاقة عالية اتجاوب مع الجميع أثرثر كثيرا حتى انني العب مع اخوتي الصغار .

لكن لا يلبث هذا المزاج كثيرا

الا وأكون في حالة سيئة لا استطيع حتى الكلام واحس باحساس فظيع كأن شيئا ما يريد التحرر من أعماقي

ارتكب تفاهات واغضب كثيرا احس انني اريد النوم فقط لاتخلص من هذا اليوم السيء .

انا الان أمر بلحظات سيئة جدا بعدما كنت أطير فرحا ، هذا الشيء يمنعني من القيام بأبسط أشغالي .


الضغوط النفسية و الماضي سبب ذلك بالتأكيد .

عندما يكون مزاجك جيداً , يأتي موقف ما يذكرك بشيء من الماضي الاليم حيث قمت فيه بجهد كبير ومع هذا لم ينجح او لم يتم تقديرة , فيصبح الخوف من تكرر نفس الامر مسيطراً , فينقلب مزاجك فوراً بسبب التوتر الناتج عن ذلك .

فيصبح الاحباط و الإكتآب هو المسيطر .

هذة حالة لابد ان امر بها مرة او مرتين شهرياً .

(-_-;).................................