كيف تعرف أنك وصلت خط النهاية؟

كيف يمكنك أن تعرف أنك وصلت تلك النقطة المهمة التي تجزم بها أن حياتك تغيرت ، سواءً كان هذا التوقف عن عادات سلبية مثل التدخين أو قضم الأظافر.

أو أشياء ايجابية تود أن تجعلها من روتينك اليومي : كالإنتظام في ممارسة الرياضة أو نظام غذائي صحي.

  • هل يوجد نقطة زمنية معينة يجب أن تقطعها لكي تعلن أنك انتصرت؟

  • هل هو مجرد شعور داخلي تصدقه أو تكذبه؟

  • هل من الممكن أن تعود إلى ما كنت عليه/ أو لا تعود؟ كيف تعرف؟



لا أرى في هذه المدة الزمنية سوى وسيلة للتلاعب بمشاعر المستهلكين و المستفيدين من خدمة معينة كبرامج إعادة التأهيل أو غيره.

وأنا أيضا وقد أشرت إلى أن المدة ليست بالضرورة صحيحة ولكن كان قصدي أن تثبيت التغيير يزداد بازدياد مدة ممارسته أي كلما طالت المدة الزمنية اكتسب الشيء صفة 'العادة' أكثر وبالطبع التغيير لايحدث في ٢١ يوما والزمن ليس المؤثر الوحيد فالعادات والقناعات البشرية أمر معقد ولايتم التعامل معه بهذه الطريقة