6

كيف تعرف أنك وصلت خط النهاية؟

كيف يمكنك أن تعرف أنك وصلت تلك النقطة المهمة التي تجزم بها أن حياتك تغيرت ، سواءً كان هذا التوقف عن عادات سلبية مثل التدخين أو قضم الأظافر.

أو أشياء ايجابية تود أن تجعلها من روتينك اليومي : كالإنتظام في ممارسة الرياضة أو نظام غذائي صحي.

  • هل يوجد نقطة زمنية معينة يجب أن تقطعها لكي تعلن أنك انتصرت؟

  • هل هو مجرد شعور داخلي تصدقه أو تكذبه؟

  • هل من الممكن أن تعود إلى ما كنت عليه/ أو لا تعود؟ كيف تعرف؟


التعليق السابق
0
what_the أضف ردا

ختلف الفترة الزمنية باختلاف الامر المراد تطبيقه، كمثال الممارسة الرياضية قد تطول لاشهر وربما سنوات لحين ملاحظة التغييرات التي ستحدث، شعور الانتصار سيكون ملازماً لك ولا باس بالاحتفال قليلاً بعد كل تقدم تحرزه فمكافئة نفسك قد تعطيك الدافع والتحفيز اللازم لبذل المزيد.

أذاً بنظرك الأمر منوط برؤية نتائج ملموسة؟

هل من الممكن أن تعود إلى ما كنت عليه/ أو لا تعود؟ كيف تعرف؟

احتمالية العودة لنقطة الصفر كبيرة جداً خصوصاً في المحاولات الاولى .. لا بأس في ذلك بالعزيمة والاصرار ستعود مُجدداً وابدء بالتدرّج في كل امر نويت العمل عليه، الاستمرارية أهم من التقدم وتحقيق الاهداف بشكل سريع .. في حال اخترت السرعة ستحقق اهدافك ولكن مع مرور الوقت عوامل التسويف والتكاسل ستبدأ بالظهور .. ابدء بالقليل، رويداً رويداً ستصل لمرادك.

اذاً متى تحقق الهدف ، تعد هذه نقطة لاعودة للذات القديمة؟

أليس من المرجح أن الإنتكاسات تبقى ملازمة للشخص مهما حاول؟

شكراً لاستجابتك و ردك.

0
Ginn أضف ردا

اذكُر في بداية تعلمي قيادة الدراجة النارية سقطتُ اكثر من مرة واصبت اصابات ليست بالقليلة - توازني ضعيف نوعاً ما، ربما توازن طفل في الخامسة افضل مني - بادئ الامر شعرت بالخوف بعد عدة سقطات ولكن عدت وواصلت والحمد لله اصبحت استطيع القيادة بشكل سلس .. خلاصة القول بان النكسات قد تحدث، نعم ستحدث ليس مرة ولا مرتين .. ستحدث كثيراً ولكن لابد من المواصلة والمثابرة.

0
what_the أضف ردا
أُعذر أسئلتي الكثيرة.

إذاً ، أنت تعتقد أن الأنتكاسات لا تعني بأنك أخفقت؟

يعني لو لم تصل أبداً، و كانت حياتك سلسلة لا نهائية من المحاولات تَعُد هذا إنجازاً؟

1
Ginn أضف ردا

الاخفاق وارد الحدوث كما اسلفت ، يعمتد الامر عليك ان اردت التوقف والاعتراف باخفاقك كنهاية لمشوارك او المواصلة مع الاستفادة من الاخفاقات السابقة ..

شخصياً لا اؤمن بوجود فشل كهذا ، محاولات طوال العمر لابد وان تفضي الى النجاح ولو لمرة واحدة ..

مرحبا بك في اي وقت :)