كيف ألملم شتات نفسي؟

"أختي لمى، تحية طيبة،

هاد الشتات، وفقدان القدرة على الحوار، والشعور بالجمود بعد 7 سنوات من الاكتئاب، ليس عيباً في شخصيتك ولا نقصاً في ثقافتك؛ بل هو حظر تشغيلي كامل ودفاعي قام به جهازك العصبي لحمايتك، مما أدخلك في حالة (الطيار الآلي الخدر) وتفعيل مستمر لـ (نظام التهديد) الداخلي وقسوة الناقد.

أنا رائد شرف، مصمم تعليمي وأخصائي مناهج وبحوث، أحمل يداً معاقة بجانبي. ومن قلب يعيش العزلة، وما بين يديّ المتعبتين وما بين قلبي، وضعتُ بروتوكولاً ومنهاجاً عيادياً متكاملاً صُمم بالمسطرة الحادة لطحن هاد الشتات بالذات، وإعادة تنظيم الجهاز العصبي عبر تمارين السكون والتحول السلوكي المعرفي، تحت عنوان حقيبة: ندى الروح