في طفولتي لم اتلقى الحب و الاهتمام الكافي
لا حضن.. لا عناق ..لا طبطبه.. لا تشجيع
كانت العائلة مشغولة بظروف اقتصادية صعبة
كذلك لديها نقص حاد في الثقافة التربوية
غالبا ما يسبون بعضهم فلا يوجد احترام ولا استماع ولا مشاعر ولا اسلوب تعامل و حوار.
وعلى العكس بدل التشجيع يكثرون النقد و اثارة المخاوف و السلبية.
للصراحة هذا الإهمال ترك فراغ عميق في داخلي وجعلني أشعر أني شخص غير مهم رغم اني حققت إنجازات كبيرة وكثيرة وغير مسبوقة في العائلة.
جعلني أشعر أنني لا استحق الحب و الاهتمام
وان الاخرين افضل مني.
ما تشعر به هو شعور حقيقي فتقبل أنك عانيت من هذا الجفاف، ولكن حاول تغير أفكارك ومعتقداتك عن طريق تعويض نفسك بهذا الحرمان، محاولة أن تحب ذاتك وتفهمها وتحترمها وتقدرها، الأمر ليس سهلاً بل قد يستهلك منك سنوات طويلة حتى تصل إلى مرحلة الاقتناع التام والرضا عن نفسك، وستجد كثير من العقبات في هذا الطريق، الفكرة تكمن في استمراريتك في حب نفسك أولاً بالقدر الكافي، وبعدها ستتغير نظرتك تماماً لتلك الأمور.
احاول ان اقدم لنفسي الدعم الذي افتقدته
مثلا عندما اكمل مهمة اقول لنفسي : خطوة جيدة
أو عاشت الأيادي أو مبادرة حلوة وهكذا
لكن الإنسان كائن إجتماعي يحتاج إلى الدعم من
الخارج مثلما يحتاجه من الداخل.
التعليقات