على الأرجح كنت متعبًا أو ممرت بعدة أيام متواصلة دون نوم كافِ، ولكن رجاءً استشر طبيب مخ وأعصاب للاطمئنان فقط وكنت واضحًا معه بشأن أي أعراض أخرى حتى لو كانت نظريًا غير مرتبطة بالأمر، وحاول البعد عن أي مسببات للتوتر مع الحفاظ على جودة نوم طبيعية (7-8 ساعات يوميًأ).
مجتمع لمشاركة وتبادل القصص والتجارب الشخصية. ناقش وشارك قصصك الحياتية، تجاربك الملهمة، والدروس التي تعلمتها. شارك تجاربك مع الآخرين، واستفد من قصصهم لتوسيع آفاقك.
التعليقات