كيف تمنع تأثير الناس عليك نفسيا؟

كلما نضج عقل الإنسان قلّت نزعته نحو شخصنة الأمور حوله فعندما يكون الإنسان قليل خبرة يبدأ في تفسير كل تصرف مخالف لتوقعاته من قبل الآخرين أنه موجهٌ ضده بينما الأمر ليس كذلك والآخرون لم يفكروا به

و ليس كل رفض تجاهك في وظيفة أو خطوبة يعني أنهم يقصدون إهانتك كل ما في الأمر أن معاييرهم الخاصة بهم لا تطبق عليك، لا تعطي الحدث تفسيرًا أكبر من حجمه

و كلما ارتفع تقدير الإنسان لذاته كان غضبه أبطأ ورضاه أسرع ستصل لمرحلة تكتشف أن كثيرًا من الأمور حولك لا تستحق أن تحرق صحتك النفسية من أجلها أعط انتباهك لما هو أهم في حياتك