الوحدة والعزلة والاكتئاب

الشعور بالوحدة و الانعزال هو أمر طبيعي فلا تقلق لأنك تواجه هذا الأمر. أتعرف البعض يعتقد أن الشعور بالحزن هو أمر مهوول و ضخم و كبير للغاية و يجب ألاّ يحدث و هذا أمر خاطئ فنحن بشر و مثل هذه المشاعر تظهر كوننا طبيعيون يل و أيضاً سليمون للغاية. لا يجب أن يكون هناك تشابهات حتى تتمكن من العيش مع الأخرين. في حال ترى راحتك بالعزلة، فلا مشكلة نهائياً في الانعزال. يمكنك التعامل مع هذا الأمر، و لكن حاول أن تتحدث مع أشخاص مختصين أو أشخاص ترتاح عند الحديث معهم عن هذا الموضوع بالتحديد.