كيف تغلبت على ادمانك؟ شارك معنا تحربتك

التدخين و يا له من لعنة

قابلتنى الشيشة الالكترونية Vape فى احد الايام مع شخص يصف كم هى غير مضرة و غير مماثلة للتدخين التقليدى حتى وقعت فى الفخ يا اصدقائى

و ما ادركت المشكلة سارعت فى البدء فى حلها حتى وصلت لما انا عليه الان

طريقتى للاقلاع عن اى عادة هى الاستبدال الاجبارى بشئ مضاد يعنى كلما اشتهى الڤيب اقوم بعمل رياضة منهكة حتى لا اتمكن من محاولة التدخين حتى