سؤال وسواسي يراودني

قصتي طويلة مع الوسواس ، لا اتذكر متى بدأت و لكن اعرف متى زادت عن حدها و لا اعرف متى ستنتهي

منذ بداية الجائحة ، اجتاحني الكثير من انواع الوسواس و أكثرها حدة و قوة هي وسواس النظافة حتى أصبح الصابون يترك علامات بيداي ، و اكثر شيء يقهرني الان و هم الحشرات بأنواعها

سؤال هو :هل تنظف مكان لمس الحشرة لشيء ما ؟ كمثال ، إذا لمست حشرة هاتفك أو حاسوبك ، هل تنظفه أو تتركه كما هو؟ هل تغسل يديك أو أي مكان بجسمك اذا ثم لمسه؟

لن اخفي شيء ، عندما كنت أذهب للدراسة و يلمسني شخص ما في عنقي أو أي مكان بجسمي ، كنت أقوم بتنظيفه حينما اعود للمنزل

على اي ،لم المس Tablet خاص منذ اسبوع منذ وجدت فوقه حشرة ، كتابي وجدت به حشرات لم اعد استخدمه ، و الاسوء من كل هذا توقفت عن مزاولة انشطتي كالرسم و لم اعد ادرس كثيرا بسبب هذا المشكل.

من المعروف كيفية حل المشاكل الوسواسية ، و انا لا استطيع أو لا اريد تحمل معاناة مواجهة الوسواس بعدم امتثال لأوامره، قبل سنوات كنت قضيت تقريبا بنسبة كبيرة على الوسواس ، حتى أصبح بالكاد يظهر لي ، مع العلم اني لم يكن بي وسواس النظافة و كان هناك نوع اخر