من رأيك لماذا عقلي اذا اصبح يفكر بموضوع معين يبقى هذا الموضوع ملازم لعقلي طيلة اليوم مما اصبح يؤثر تأثيراً سلبياً انني لا افكر بأمور حياتي او دراستي و إلخ
عقلي مشوش
حاول قدر الإمكان التركيز على هدفك ودراستك أما باقي الأمور فاتركها للوقت فأنت من النوع الذي يفكر بكثرة ويشغل بالغه بأبسط الأمور أو ربما تفكر في المستقبل باستمرار أو تشعر بالندم على شيء قد مضى وتراودك افكار سلبية تمنعك من التركيز لذلك أنصحك بإشغال وقتك بممارسة أي نوع من النشاط الذي قد يخلصك من التفكير، مثل الكتابة أو ممارسة نوع من الرياضة أو الرسم وأنا أتحدث عن تجربة.
التعليقات