كيف لا تنام أثناء حضورك لفيديو تعليمي ؟

لا تجعل مشاهدة هذه الفيديوهات والتعلم من خلالها شيئ الزامي و اجباري وتحمل نفسك اكثر من طاقتها حتى لا يتسلل اليك الملل

لكن كل ماسنحت لك الفرصة شاهد .. اذا شعرت بالملل توقف لا ترغم نفسك على المشاهدة

مثلا يوميا شاهد 20 دقيقة .. 30 دقيقة وهكذا فقليل مستمر خير من كثير منقطع

حتى يصبح هذا الشيئ روتين يومي وتعتاد عليه كاي عادة او برنامج تواصل اجتماعي تمضي فيه الكثير من الساعات دول ملل

علماء النفس يقولون انه اي شي تكرره يوميا لمدة 40 يوم يصبح عادة يومية ومن الصعب تركه

انا قمت بتجريب تعلم اللغة الانجليزية لمدة نصف ساعة او ساعة يوميا وفعلا اشعر بالنقص اذا لم اقم بالتعلم في يوم من الايام