اكتئاب الدراسة...ماهو وكيف تتعاملون معه؟

أنا شخص لايمكنني تحمل أسلوب التعلم الممل صحيح أني أقضي كل وقتي بين كتب ومقاطع العلوم المعقدة ولكني لا أستطيع تقبلها إن لم تكن ممتعة في أسلوب العرض ومصورة.....لذلك حين يحين وقت الدراسة للإختبارات يصبح هذا بمثابة الجحيم بالنسبة إلي ومع الدراسة يسيطر علي الملل تماما لأني أتوقف عن جميع أنشطتي الأخرى إلى أن أدخل في حالة إكتئاب وأجد صعوبة في إستقبال المعلومة حتى لو كنت أفهمها جيدا وبالتالي أحصل على تقدير متدني في الجامعة بالرغم من حبي للعلم وتفوقي فيه.....

فكرت في أن أضع حدا لهذا وأجد حلا فأصبحت أقسم المادة على طول الفصل الدراسي ولكوني أكره أسلوب التلقين أحدد النقاط الرئيسية في المنهج ثم أضع الكتاب جانبا وأبدأ في البحث بنفسي عن كل معلومة أو استنتجها وأستعمل الكتب المصورة وأشرح لنفسي بطريقة ممتعة وحين أنتهي من كل جزئية أكتب النقاط الرئيسية وهكذا... وعندما يحل وقت الإختبارات لاأذاكر كل شيء فقط تلك النقاط الرئيسية التي لخصتها وبهذا أتجنب حالة الضغط والإكتئاب وقد نجح هذا معي خصوصا لأني أستمتع حين أستنتج بنفسي بدل أن آخذ القانون على الجاهز وليس بالضرورة أن تنجح مع الكل فأخي يتشتت حين يفعل هذا ويبحر بعيدا عن المنهج بينما أنا أصلا أحب ذلك ونجحت معي.