اولا يجب عليك اخذ قسطا من الراحة والنوم الكافي عدم المذاكره بعد الساعه 12 ليلا لان الخلايا نائمه في هذا الوقت
يمكنيمكنك
مجتمع تربوي تعليمي للنقاشات المفيدة و البناءة حول قضايا التعليم والتعلم. شاركونا بخبراتكم و تجاربكم و استفساراتكم و رؤاكم؛ من أجل المساهمة في تطوير التعليم.
التعليقات