مرحبا

انا طالب جامعي

واريد ان اتمرن ولو ساعه في اليوم لكن جدولي لا يسمح لي بذلك, اليكم الجدول.

الصباح الساعه 9 اكون في الجامعه وفي الساعه 1 الظهر ارجع للبيت

الساعه 5 العصر اذهب لمعهد الانجليزي, الساعه 7 اعود منه

يبقى لي حوالي ساعتين لمراجعت دروسي وانا مرهق مكسر.

سؤالي هل الارهاق يمكن ان يكون مكان التمرينات الرياضيه؟؟ لاني امشي بكثره واتعرق بشده خاصة ان جو الخرطوم جو حارق فدرجو الحراره 43.

اقتراحاتكم