التسويف ... هو إستعداد للموت!

كنت اعاني من هذه العادة. ودمرت سنين كثيرة من حياتي واسبابها :

• ضيق الوقت

• الشعور بأن الشي الذي تود انجازه لن ينتهي

• فقدان الامل والشعور بالعجز

• الظغوط الحياتية التي تجعلك لا تستطيع ان تركز في ما تود فعله

الحلول :

• تنظيم الوقت بطريقة عقلانية وليست خيالية (لاتجعل نفسك سوبرمان قم بقياس الوقت المخصص لكل شي حسب قدرتك الفعلية)

• عند محاولتك انجاز شئ ما , حدد اهدافك بدقة لكي تستطيع قياس تقدمك. لا تقم بانجاز شئ لست واثقا من انتهاءه بشاكلة ما.

• فقدان الامل سببه خيبات امل سابقة وسببه عدم الالمام وسببه عائق ما. لا تربط خيبات الامل السابقة , ويجب ان تكون ملما بما تود فعله في الحقيقة , اما العوائق فهي كثيرة واحيانا لا يمكن ايقافها والحل ان تتداركها مسبقا وتضعها في بالك.

• حل مشاكلك الحياتية ولو بشكل جزئي واسأل الخبراء وكبار السن عن خبراتهم , فلكل شئ مخرج.