"فلسفة Let Them" وهي فكرة انتشرت مؤخرًا على وسائل التواصل الاجتماعي، خاصة في مجال تطوير الذات والصحة النفسية. الفكرة ببساطة تقول:
"اتركهم يفعلون ما يريدون" أو "دعهم وشأنهم"
وتعني أنه بدلاً من القلق بشأن تصرفات الآخرين أو محاولة التحكم فيهم، عليك السماح لهم بالتصرف كما يريدون، بينما تركز على نفسك وسلامك الداخلي.
الفكرة الأساسية:
إذا لم يرد أحد الاتصال بكِ؟ Let them.
إذا لم يقدّركِ شخص كما تستحقين؟ Let them.
إذا اختار أحدهم الابتعاد عنكِ؟ Let them.
إذا لم يعاملكِ شخص بطريقة جيدة؟ Let them.
الهدف منها:
تقليل التوتر والقلق بشأن الآخرين.
عدم محاولة تغيير الناس أو التحكم فيهم.
الحفاظ على طاقتكِ وتركيزكِ على ما يهمكِ.
جذب الأشخاص الذين يختارونكِ بإرادتهم، وليس لأنكِ تحاول إقناعهم.
هذه النظرية تساعدك على التحرر من التعلق العاطفي الزائد بالآخرين والتركيز على نفسك، لأن من يريدك سيبقى، ومن لا يريدك، دعيه يذهب بدون مقاومة.
هل سبق لكِ تطبيق فكرة Let Them؟ كيف كانت تجربتكِ؟
لو واجهتِ موقفًا يستدعي هذه النظرية، هل ستتمكنين من الالتزام بها؟
A.S.A.K.W
التعليقات