كيف تبني عادات ايجابية كل يوم؟

اشكرك هدى، الرابط يحوي سلسلة من الأسئلة التي تنتمي لنفس طبيعة هذا السؤال لو رغبتي في الاطلاع عليها.

لاعداد العادات الايجابية، التي تصنع حياة ايجابية، نحتاج فعلا لتصنيف نشاطاتنا و يومياتنا من افعال وردات افعال ، و لتحقيقها ، يجب الاخذ بعين الاعتبار قوة الضغط العكسية من العادات القديمة ، و قد تسقط حساباتنا، و نشعر بالاحباط، و هنا ما نبهتي له مهم للغاية، للعودة نحو طريق افضل.