10

ما هي تجاربك للخروج من منطقة الراحة "Comfort zone"، وهل هي فعلاً وهم؟

  • مجهول

عندما تسقُط قليلاً يتم استخدام شماعة بأنّك دخلت في منطقة الراحة، وعلى أنّك فاشل، وتجد المُبشرين، وأصحاب التنمية البشرية، يطلبون منك شيئًا واحدًا، وهو: Step out of your comfort zone، أي بما معناه اخرج من منطقة الراحة يافاشل ...

.

المشكلة ليست هُنا أو بالخروج منها أو لا، بل تسويق المفهوم الخاطئ لِدى الجميع بالخروج من الكومفورت زون، والتي تتمثل جميعها بأنّه يتم التبشير بها، وكأنّها خيرٌ مُطلق، وبمعنى أوضح إذا تركت منطقة الراحة، كل شيء في الحياة سوف يُصبح باللون وردي، وقد تُشاهد قوس قُزح 🌈 في كل خطوة تمشيها خارج الـcomfort zone! وكل ذلك يتم دون التحدث عن أي تكلفة للقرارات البشرية، وكيف أنّ قرارًا سوف يجعلك أكثر إنتاجية، وقيمة للعالم، أو قد يجعلك تعيسًا على المستوى الشخصي أو الإنساني أو الفكري ...

.

لا مُشكلة أبدًا في الحديث عن الاختيارات الخاصة بك، ولكن المشكلة كلها تقع على عاتق أنّ تسويق هذا المفهوم، أحادي للغاية! لا يتحدث إلا عن ما يقدمه هذا النظام على أنّه جميل، ويشكل قيمة نجاح، وهو قد يكون العكس تمامًا إذا كان الاختيار بشكل غير واعٍ.

.

كبدايًة في الحديث عن طُرق الخروج من منطقة الراحة: فهي تتمثل في أنّه قد لا يكون بها أي بُعد إنساني على الإطلاق ..

الأغلبية يقولون لك أخرج من مطقة الراحة ليس من أجل أنّ تكون سعيدًا، بل من أجل أنّ تكون أكثر انتاجية (more productive)، وأكثر نجاحًا (more successful)، وبمعنى أوضح العالم يريدك أن تكون في منطقة القلق المثالية optimal anxiety كي تنتج أكثر، فقط 🏃‍♀️، مع أنّ الأمر قد يتحول إلى ضغط 🤯، ولن تجد إلا نظرية سيكولوجية واحدة تتعلق بالعلاقة بين الضغط والإنتاجية Yerkes-Dodson Law.

.

كل ما قرأته عن الـ"Comfort zone"، والمُسميات الكثيرة التي لا أجد لها أي داعي 🤨 مثل (Fear zone، وعند الخروج منها تنتقل إلى Learning zone، ومن ثم تنتقل إلى مرحلة بيكون فيها Passion، ومن ثم النمو Growth zone، وفي النهاية تنتقل إلى أهمية الوعي الذاتي Self Awareness) أليس هذا مبالغة ويولد المزيد من الضغط، ثم الإنفجار 🥵...

.

وبما أنّك بداخل دائرة الأمان الخاصة بك، وأنّ كل شخص له دائرة أمان، ومن أجل الخروج يجب أنّ تخاطر بما تملك إما بالمال 💰 الخاص بك في مشروع صغير، أو تخاطر بصحتك، وتتعب بشكل بدني من أجل تعلم حرفة قد تُفيدك، أو تخاطر بشيء مجهول لم تُجربه قبل ذلك... وإذا لم تفعل شيء من هذه الأمور فأنت ترمي الأمر على الظروف المُحيطة بك ... الأمر يوجد به مبالغة في شخصنة الفشل.

.

أصحاب التنمية البشرية، والمبشرون كما يُسمون نفسهم، يتخيلون أنّ العالم مثاليًا للغاية، بأنّه يكافئ المجتهد فقط قدر اجتهاده، ويعاقب المقصر، ولكن هل هذا العالم حقيقي؟ 🙄 أو غير موجود، ويُرسخ من الضغط النفسي المُستمر على الإنسان؟ 🤔

.

الفكرة كلها بالنسبة لي هو ألا نسكن للراحة ونثق بأن لا شيء سيتغير ، فلا المال يدوم ، ولا الشباب ولا الأحبة … ولا حتى الأوطان! لا شيء يبقى للإنسان سوى ما يقدمه لنفسه من تطوير، واجتهاد، وعمل، وكل إنجاز أو نجاح يضيفه لمسيرته هو ثمرة الكثير من الجهد مهما كان بسيط أو خارق للطبيعة ... بالإضافة إلى المثابرة . فالقدر لا يرحم المتقاعسين.، والأمر لا علاقة له بمُسميات الكومفورت زون أو بالشكل الذي يُسوق به لهذا الأمر.

.

لذلك ما هو مفهوم الـ "Comfort zone" بالنسبة لك؟، وإذا كنت فعلاً قد دخلت في هذه المرحلة 👇

كيف أمكنك الخروج من منطقة الراحة "Comfort zone" في حال كنت فريلانسر /مصمم /مبرمج /مدون /تعمل من المنزل؟ بناءً على تجاربك


كيف قمت بترجمة Step out of your comfort zone الى "اخرج من منطقة الراحة يافاشل", لن يلقبك الناس بالفاشل ان كان يريد ان ينصحك.

Comfort zone ما هو ألا مصطلح للحالة الشعورية فالأمان و الخوف من خوض تجارب جديدة, او مثلا الاستسلام للشعور بالراحة, فمثلا ان اردت ان تكون حاضرا في الحصة الصباحية في جامعتك او مدرستك لتتعلم شيئا جديدا عليك ان تستيقظ في الصباح الباكر رغم البرد و بعد المسافة و الخروج من ال Comfort zone, عكس ان تستسلم للنوم و تسقط في المادة, هذا مجرد مثال بسيط و الامثلة كثيرة .

مجهول أضف ردا

لم أقم بترجمتها بشكل حرفي، وإنما بشكل مُجازي أو إيصال المعنى، تعريفك للكومفورت زون صحيح، ولا يوجد اختلاف في هذا الأمر، المقصد هو كيفية رؤية البعض لهذه الكلمة، ما أريد إيصاله يجب في البداية تقييم الوضع والنظر هل انت تحتاج للتحرك من منطقتك أو لا

الأمر ليس دائمًا مُتعلق بالكومفورت زون بل أنّ مواصلة السعي شيء اساسي في طبيعة الانسان والتحرك من نقطة لنقطة شيء لابد منه والا سيكون عرضة لامراض وتجاويف وما كنت اقصده ليس القفز لنقط بعيدة وعظيمة وإنما عن المواصلة في السعي حتى لو بشكل ضئيل جدًا ولا اتكلم عن المواصلة بشكل هستيري بدون توقف ممكن يحصل توقف عادي بس بإيمان ان التوقف هذا مصيره التحرك مرة آخرى ، فـهناك مبالغة في استخدام فكرة الكومفورت زون وتعظيم الموضوع واثقاله على الناس